Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị bệnh huyết áp cao

Đăng bởi Navita Đà Nẵng vào lúc 04/06/2021

Huyết áp cao là một trong những bệnh lý ngày càng phổ biến hiện nay. Những người trẻ do tính chất công việc, lối sống không lành mạnh. Đều là những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Vậy huyết áp cao là gì? Cách điều trị bệnh huyết áp cao tốt nhất? Trong bài chia sẻ dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi trên.

1. Điều trị bệnh huyết áp cao có những cách nào?

Huyết áp cao hay còn có tên gọi khác là tăng huyết áp, là tình trạng máu lưu thông với áp lực tăng liên tục. Nếu áp lực máu đẩy vào thành động mạch khi bơm máu tăng cao và kéo dài, gây tổn thương tim, đột quỵ và dẫn đến các biến chứng nếu không chữa trị kịp thời. Theo các chuyên gia, cách chữa bệnh huyết áp cao được thực hiện theo 2 phương pháp sau:

1.1. Chữa trị bệnh bằng cách dùng thuốc

Với những trường hợp bệnh nặng, việc sử dụng thuốc là phương pháp mà các bác sĩ đã chỉ định cho bệnh nhân. Các loại thuốc điều trị bệnh huyết áp cao thường sử dụng sau:

·        Thuốc giãn mạch

·        Thuốc lợi tiểu

·        Thuốc ức chế Beta

·        Thuốc ức chế hấp thụ canxi

·        Các chất ức chế men chuyển ACE

thuốc điều trị bệnh huyết áp cao

Tùy vào tình trạng huyết áp cao của bệnh nhân và các bệnh liên quan, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe, vừa gây ra các biến chứng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, tăng cường chế độ luyện tập thể dục thể thao, bạn có thể sử dụng đến các thực phẩm chức năng hỗ trợ cho hệ tim mạch sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng cao huyết áp.

Flavita 88 cardio được nghiên cứu, ra đời và phát triển giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch và có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch; người béo phì, cao huyết áp, tiểu đường… Được chiết xuất 88 loại trái cây, hoa, hạt, thảo mộc, gia vị, rễ, lá với hàm lượng polyphenol/flavonoid 60.000mg/l, Chiết xuất lá Stevia rebaudiana Bertoni (Steviol-glycosid 95%, E960), mầm cây anh đào và anh đào chua nghiền, Sâm Panax nghiền, sơn trà nghiền,… Flavita 88 cardio được các chuyên gia về sức khỏe khuyên dùng bởi những tác dụng tuyệt vời, an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

1.2.  Điều trị bệnh huyết áp cao bằng cách thay đổi lối sống

Một trong những cách chữa trị huyết áp cao đó chính là lối sống lành mạnh và khoa học. Giúp kiểm soát huyết áp tốt, theo đó người bệnh cần dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi. Tránh lo âu, làm việc quá sức, căng thẳng thần kinh. Ngoài ra, người bệnh cần phải tăng cường hoạt động thể chất như đi bộ, tập các bài vận động vừa phải 30-60 phút/ mỗi ngày.

bệnh huyết áp cao và cách chữa

2. Cách chữa trị bệnh cao huyết áp trong những trường hợp khẩn cấp

Tình trạng tăng huyết áp ngày càng trở nên phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Nếu tình trạng huyết áp tăng đột ngột, không được can thiệp và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số cách chữa trị bệnh cao huyết áp trong những trường hợp khẩn cấp, bạn nên biết:

·        Massage tai và cổ

Để hạ huyết áp khẩn cấp, bạn cần phải chú ý đến các vị trí sau như mặt, tai hay cổ. Lấy một điểm chính giữa dái tai và hướng thẳng trung tâm xương đòn, để xác định điểm thứ hai. Sau đó, dùng ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ lặp đi, lặp lại 10 lần. Tiếp đến, vị trí khuôn mặt dùng ngón tay massage ngược chiều kim đồng hồ trong khoảng 1 phút.

·        Uống nước

Nguyên nhân tăng huyết áp có thể bị mất nước khiến thể tích máu giảm. Chính vì thế, bổ sung ngay 1-2 cốc nước lọc để bù lại cho cơ thể. Đây là một cách làm hạ huyết áp tại nhà cực kỳ đơn giản. Bổ sung bổ sung Ca2+ và nhiều tinh chất, giúp mạch máu giãn nở, lưu thông máu tốt hơn.

cách chữa bệnh huyết áp cao

·        Bấm huyệt

Một trong những cách chữa trị cao huyết áp nhanh nhất đó là phương pháp bấm huyệt. Đòi hỏi làm đúng kỹ thuật mới phát huy tác dụng, những vị trí huyệt quan trọng dưới hộp sọ và vùng trũng của 2 bên cột sống. Bạn cần dùng lực bàn tay ôm đầu và dùng 2 ngón cái để ấn day 2 vị trí huyệt trong khoảng 1-2 phút, giảm cơn đau đầu dồn dập.

·        Luyện tập thở mũi trái

Cách điều trị bệnh huyết áp cao nhất đó là luyện tập thở mũi trái. Bạn có thể dùng tay ấn nhẹ vào cánh mũi phải, tay trái đặt trên bụng và hít thở thật sâu. Cách làm này, giúp mạch máu được thư giãn, giảm hormone gây ức chế. Căng thẳng và giúp hạ huyết áp khẩn cấp.

cách chữa trị huyết áp cao

·        Ngâm chân trong nước nóng

Nước nóng sẽ đem lại hiệu quả cao khi ngâm chân. Nó giúp phần đầu và cổ của bạn được mát mẻ và lưu thông máu não. Bạn chỉ cần chuẩn bị một xô nước nóng để ngâm chân, khoảng 10-15 phút. Các mạch máu dưới lòng bàn chân sẽ từ từ di chuyển đến các cơ quan khác trên cơ thể. Giúp làm giảm chỉ số huyết áp xuống mức ổn định.

3. Làm thế nào bạn có thể hạn chế diễn biến của bệnh cao huyết áp?

Để hạn chế bệnh huyết áp cao và cách chữa cần phải làm gì? Thực tế, tăng huyết áp cực kỳ nguy hiểm nhưng chúng ta có thể phòng ngừa từ những thói quen hàng ngày. Việc điều trị tăng huyết áp là một quá trình lâu dài và tổng thể, dựa trên chế độ tập luyện, ăn uống hay thư giãn. Dưới đây là một số lời khuyên cực kỳ hữu ích cho người bệnh:

3.1. Giảm cân ở người thừa cân hoặc béo phì

Theo các nghiên cứu, người tăng huyết áp xuất hiện nhiều ở người thừa cân. Phụ nữ cao tuổi sau mãn kinh, những người béo phì, bụng to. Đối với trường hợp này, các bác sĩ chỉ định chế độ ăn kết hợp với tập luyện phù hợp. Khi cân nặng xuống thì huyết áp cũng giảm theo đáng kể.

cách chữa trị bệnh cao huyết áp

3.2. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn hợp lý, giúp giảm huyết áp và kiểm soát cân nặng. Chế độ ăn hợp lý sau:

Ăn hoa quả, rau, ngũ cốc thô như gạo lứt, các loại thực phẩm nhiều chất xơ. Nên ăn các loại thức ăn không có mỡ và rất ít mỡ, tiêu thụ chất béo có nguồn gốc thực vật, dầu thực vật, dầu cá. Không ăn các loại thịt đỏ như thịt heo, thịt bò, lòng trứng, nội tạng…

>>> Tìm hiểu về bệnh nhồi máu cơ tim và cách điều trị

3.3. Tăng cường tập luyện thể lực

Cùng với việc điều chỉnh chế độ ăn uống thì tập luyện thể lực là một phần không thể thiếu. Luyện tập thể dục thường xuyên, tác dụng làm giảm huyết áp và giảm cân. Duy trì trì cân nặng cơ thể ở mức lý tưởng, phòng ngừa tăng huyết áp. Để phòng ngừa tăng huyết áp thì cần duy trì chế độ thể dục như đi bộ, đạp xe, yoga…..

các bài tập điều trị bệnh huyết áp cao

Trên đây là các thông tin về bệnh huyết áp cao và cách điều trị mà công ty dược phẩm Navita giới thiệu. Hy vọng, sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích về căn bệnh này, đưa ra phương pháp phòng bệnh hiệu quả. Mang đến một thể trạng tốt nhất cho sức khỏe của mình nhé!

CÁC DỊCH VỤ BẠN CÓ THỂ THÍCH?

Danh mục này chưa có bài viết